ここでは、「 ダイエットレシピ」 に関する記事を紹介しています。

ダイエットレシピをインターネットで
調べているのですが、
家族にご飯を作るときは
明らかに低カロリーだとわかるような
ダイエットレシピは選ばないようにしています。

でも、昼ごはんの時は、
一人で食べるので一見して
ダイエットレシピだと
わかるような料理も作ります。

たとえば、グラタンを作るときに、
本当のホワイトソースではなく
豆腐のソースを使って
ダイエットレシピにしています。

他にも、豆腐ハンバーグではなく、
ハンバーグの中に豆腐を混ぜると
いったようにして
ダイエットレシピを作っています。

ダイエットレシピだとわかると
夫や子供たちが食べてくれなくなって
しまいそうな感じがしますよね。
自分ひとりで食べるときは豆腐を
そのまま使ったりするダイエットレシピに
すればいいんですけど．．．
家族から苦情がでないようにするためには
ダイエットレシピもこっそりとばれないように
作るのがポイントかもしれませんね。

いろいろなダイエットレシピが
ネットで調べることができますから
これからも研究したいと思っています。

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